Spring naar inhoud

Waarin zit het meeste vitamine C?

Als je denkt aan vitamine C, denk je meestal meteen aan een sinaasappel. Maar zit daar echt meer vitamine C in dan in een kiwi, een rode paprika of een tomaat?

Nee, het is een rode paprika!

  • Een tomaat bevat 22 mg vitamine C
  • Een kiwi bevat 60 mg vitamine C
  • In een sinaasappel zit 70 mg vitamine C
  • In een rode paprika zit 225 mg vitamine C

Naast fruit zoals citrusvruchten bevatten ook heel wat groenten vitamine C. En rode paprika is de overduidelijke winnaar!

geschreven op 31 mei 2017
VRTNU VRTNU VRTNU