Spring naar inhoud

In het spoor van Meyrem Almaci

Wat eet politica Meyrem Almaci? Een vrouw met een heel druk leven, waardoor eten met een zekere regelmaat niet vanzelfsprekend is. En Almaci doet mee aan de ramadan. Een bijzonder zware vastenperiode dit jaar, zo vlak voor de zomer. Warme dagen, korte nachten. Hoe houdt zij het vol?

Meyrem is fan van hartige dingen. Zo zou ze zelfs de dag beginnen met groenten, olijven, kaas,.... Als ze de tijd had. Bij een snel ontbijt kiest ze voor een boterham met vegetarische salami en pikante harissa.

Daarnaast drinkt ze de hele dag door thee. Liters thee. Ze lust namelijk geen koffie.

Maar is dat gezond, liters thee drinken op een dag?

  • 2 kopjes thee = 1 kopje koffie
  • Drink maximum 8 kopjes thee per dag
  • Onder thee wordt zwarte thee en groene thee verstaan. Andere varianten, zoals bv. rozenbottel en kamillethee, zijn kruideninfusen. Daar mag je zoveel van drinken als je wil.

Daarnaast doet Meyrem mee aan de Ramadan. Straf, zeker tijdens deze warme periode. Voor haar helpt het om bezig te blijven. Ze voelt zich zelfs alerter, maar toch is de dorst het lastigste.

Enkele tips voor een goede Ramadan

  • Je belast je maag enorm dus eet rustig en kauw goed.
  • Doe enkel mee als je echt gezond bent.
  • Sta ’s nachts op om te eten, zo kan je de dag positief en energierijk doorkomen.
  • Als je je prikkelbaar voelt, is dat normaal.

Meer Over eten

play
Over eten

De weg van bubbels

Een lekker glas Belgische bubbels is ideaal voor de feestdagen. Maar hoe wordt het gemaakt? Wij volgden de weg van het glas tot de druif.
play
Over eten

Water drinken voor het slapen helpt tegen een kater

Als je veel gedronken hebt zou je veel water moeten drinken om een kater tegen te gaan. Maar is dat wel waar? De wetenschap biedt een antwoord.
play
Over eten

Welk bijgerecht bevat geen gluten?

Koning Filip zou volgens bepaalde bronnen geen gluten meer eten. Maar wat is dan het ideale bijgerecht voor hem? De gratin, farfalle, couscous of de kroketten?
play
Over eten

Maak zelf het menu van het staatsbanket

Kobe heeft stiekem de volledige menu van het staatsbanket voor president Macron meegenomen. En jij kan het nu helemaal thuis maken.
play
Over eten

Kobe ontmoet de koningin

Voor het staatsbanket start, komt de koningin even inspecteren. Het moment voor Kobe om haar te ontmoeten. En hij is een beetje zenuwachtig.
Over eten

Maak zelf lekkere schorsenerenfrietjes

Om kinderen groenten te leren eten, kan je beter er creatief mee omgaan. Topchef Seppe Nobels heeft daarom voor jou een leuk alternatief voor frietjes.
play
Over eten

Wat eet Jan Van Looveren?

Hij is niet meer van het scherm weg te denken. Jan Van Looveren gunt Danira een blik in zijn leven. Zijn eetpatroon en dat van zijn gezin zijn erg boeiend.
play
Over eten

De weg van... hespenworst

Een lekker hapje bij de slager, maar waar komt het vandaan? Wij volgen de weg van de boterham tot het varken.
play
Over eten

Een zwangere vrouw moet voor twee eten

Het wordt al eens gezegd dat een zwangere vrouw meer moet eten om de baby gezond te houden. Maar is dat wel zo?
play
Over eten

Welke snack bevat het meeste suiker?

We geven onze kinderen vaak een lekkere snack voor in de pauze. Maar welke bevat nu het minste suiker? We stellen de leerkrachten op de proef.
geschreven op 07 juni 2017
VRTNU VRTNU VRTNU