Spring naar inhoud

Dit is de beste manier om calorieën te verbranden

Hoeveel calorieën verbruik je in rust, door het huishouden te doen en door intensief te sporten? Lize en Aster geven hun lichamen aan de wetenschap.

Conclusie

Het uurtje sporten zorgde ervoor dat zowel Lize als Aster minder calorieën verbrandden dan door drie uren het huishouden te doen. Door niets te doen verbrandden ze het minste. Het is interessanter om tijdens de dag vaker te bewegen dan kort en hevig te sporten. Ideaal is een combinatie van matige activiteiten en hevige activiteiten.

geschreven op 07 november 2018
VRTNU VRTNU VRTNU