Kristien Maes (Ketnet en Vlaanderen Vakantieland) wilde voor Volt de uitdaging aangaan om gedurende een volledige week geen suiker te eten. Dat betekent uiteraard geen koekjes, ijsjes en taartjes, maar ook: geen kant-en-klare maaltijden, brood en frieten, waar verborgen suikers inzitten. Houdt ze het een hele week vol en vooral: heeft het na verloop van tijd een gunstig effect op haar energiepeil zoals de diëtiste haar voorhoudt?
woensdag 23 mei 2012
Deel op Facebook
E-mail
Afdrukken
wo, 23/05/2012 - 21:34
Diana
Halo,
Ik wil even mijn ervaring kwijt met een suikervrij dieet. Het klopt als een klontje !
Ik ben zelf 1 maand suikervrij, de enige suiker die ik nog gebruik is Stevia en dan nog beperkt in mijn espressootje. Ik eet ook wel geen tarweproducten en aardappelen meer en heb alle ligth frisdanken uit mijn leven verbannen. Kortom: geen suiker en heel weinig koolhydraten. Daarentegen heel veel groenten en ook fruit en af en toe zwartechocolade + 80 % met stevia. Het resultaat is verbluffend:sinds mijn dieet heb ik absoluut geen hoofdpijn meer gehad en dit terwijl dit bij mij dagelijkse kost was. Veel beter dan alle pijnstillers bijeen! Ik ben ook veel helderder van geest. Kan me veel beter concentreren en mijn productiviteit is enorm verhoogd. Bovendien ben ik ook stressbestendiger geworden. Ik heb ook geen namiddagdip meer ! Absoluut een aanrader.
wo, 23/05/2012 - 21:31
Remke Cornille
Ik ben 29 en heb zwangerschapsdiabetes gehad. hierdoor ben ik op gaan letten bij alles wat ik kocht en etiketten gaan nakijken voor de suiker. Ik ben ondertussen 8 maanden gestopt met suiker eten, en het werkt echt.
ik ben een week echt slecht gezind geweest, veel honger gehad, maar het loont echt. ik sliep plots beter, had nooit geen last van mijn maag meer en voelde mij echt beter. het einde van mijn zwangerschap was een droom. ik kon tot de dag voor mijn bevalling alles doen wat ik wou en ik voelde mij super. na mijn zwangerschap heb ik het volgehouden omdat ik er tegen dan van overtuigd was dat suiker ook echt slecht is in de maten waarin wij het consumeren. het is gewoon veel te veel. en ik voel mij nog steeds heel goed.
het sterkste materiaal in ons lichaam - onze tanden - worden in de kortste keren kapotgemaakt door suiker, wat moet dat dan niet doen aan al de rest van ons lichaam...