Kasterlee is dé wandelgemeente van Vlaanderen. Maar stellen dat het haar enige troef is, zou dit Kempense plaatsje oneer aandoen. Je kan er bijvoorbeeld ook heerlijk fietsen en lopen. Straffer nog: het is de bakermat van "start to run".
In tegenstelling tot wat veel mensen denken, is die trainingsmethode niet uitgevonden door Evy Gruyaert ergens onder de VRT-toren. Maar wel door Mieke Boeckx, diep in de prachtige, Kasterleese bossen.
Erika Van Tielen trok haar loopschoenen aan, stak een I-pod in haar oren en liep een stukje mee met deze 'jogging-godmother'.
REPORTER: Erika van Tielen
REGISSEUR: Marleen Waerzeggers
PRAKTISCHE INFORMATIE
Kasterlee is centraal gelegen in de driehoek Geel - Turnhout - Herentals op slechts 35 minuten rijden van Antwerpen. Je kan er gemakkelijk naartoe via de autosnelwegen E 313 of E 34.
Dienst voor Toerisme
Adres: Markt 13, Kasterlee
Tel: 014 / 84 85 19
> www.toerismekasterlee.be
> www.wandelgemeente.be
ZEKER DOEN
Mieke Boeckx
Mieke Boeckx startte in 1998 met de ondertussen heel bekende Start to Run-cursus. Ze leer je in tien weken op een gezonde manier vijf kilometer aan één stuk lopen. De Kempense heuvelrug is daar het ideale decor voor.
> www.miekeboeckx.be
> mieke.boeckx@telenet.be
LEUK LOGEREN
Hotel Noah
Hotel Noah heette vroeger De Dennen. Het gebouw uit de jaren '30 werd gerenoveerd en is nu een modern hotel met alle technologische snufjes en hedendaagse vereisten. Noah streeft naar een evenwicht tussen natuur en cultuur, comfort en technologie.
Adres: Lichtaartsebaan 79, 2460 Kasterlee
Tel: 014 / 21 10 46
> www.noahhotel.be
> info@noahhotel.be
ETEN & DRINKEN
Afspanning Den Valk
Adres: Markt 19, 2460 Kasterlee
Tel: 014 / 85 39 42
> www.denvalk.be
BOEKENTIPS
Start to run Gids - Lopen wordt Kinderspel
De Start to run-gids is een écht hulpmiddel voor beginnende joggers. Het boek is verschenen in september 2006 bij Uitgeverij Vanden Broele te Brugge.
Je kan het bestellen via rekeningnummer 733-3150890-69.
> www.uitgeverij.vandenbroele.be
Start to run met Evy Gruyaert - Fit & gezond in 10 weken
Start to run met Evy Gruyaert is een praktische, gevarieerde en aantrekkelijke handleiding voor elke beginnende loper. Mieke Boeckx zorgt voor een efficiënt loopschema voor elke week. Je krijgt ook gezondheidstips en voedingsideeën.
> www.lannoo.com
LOOP! De gids voor elke loper. Van 0 naar 5, 10, 15 en 20 km.
Dit boek van Mieke Boeckx is verschenen bij Roularta Books in Roeselare. Je kan het boek bestellen via rekeningnummer 733-3150890-69 vanaf 14 euro (plus verzendingskosten vanaf 3 euro in België).
> www.roulartabooks.be
