Brussel. Hoofdstad van Europa, van België en ook van de friet! Lies Martens trekt met Mireille, een charmante Congolese, door de stad.
De Vlaamse traditie van goed eten en drinken krijgt gestalte in de eeuwenoude keuken van het Kasteel van Gaasbeek.
Het beste van Limburg komt uit Haspengouw. Lies Martens gaat in de leer bij Willy Van Dormael, een doorwinterde appelplukker.
In Lekker Weg trekt Lies Martens naar Antwerpen om de plaatselijke eetgewoontes te ontdekken.
Om de Oost-Vlaamse specialiteiten te leren kennen, trekt Lies naar haar geboortestad Gent.